05 Nov Limonada de vinagre de sidra de manzana
Hay tantos alimentos que pueden romper tu ayuno, por esta razón tienes que estar muy pendiente de lo que consumes. Esta limonada es algo que puedes tomar dentro de tu período ayuno, y no solo eso, te ayudará a mantener un mejor balance de minerales en tu cuerpo, tener una mejor respuesta a la insulina cuando rompas tu ayuno, y también hacer tu ayuno más fácil y placentero.
Todos los ingredientes que usaremos NO romperán tu ayuno.
LIMONADA DE SIDRA DE MANZANA
Tiempo de Preparación: 5 minutos
Porciones: 1
Carbs Netos: 2.6g
QUE NECESITAS:
Un vaso o pequeña jarra que tenga una capacidad de al menos 300ml de líquido.
INGREDIENTES:
300-350ml Agua
2 tbsp Vinagre de Sidra de Manzana
1 Limón Mediano
1/2 tsp Sal de Himalaya
1/4 tsp Crema de Tártaro
PREPARACIÓN:
1. Agregar el agua en el vaso.
2. Exprimir el limón en el vaso.
2. Ir agregando cada uno de los demás ingredientes en sus distintas proporciones y revolver hasta quedar disuelta la sal y la crema de tártaro.
VALORES NUTRICIONALES:
| Información Nutricional |
| Tamaño Porción: 1 receta completa |
| Cantidad Por Porción | % Valor Diario* | |
| Calorías | 13.7 kcal | 1 % |
| Grasas Totales | 0 g | 0 % |
| Saturadas | 0 g | 0 % |
| Trans | 0 g | 0 % |
| Colesterol | 0 mg | 0 % |
| Sodio | 1670.3 mg | 70 % |
| Carbs Totales | 2.6 g | 1 % |
| Fibra | 0.1 g | 0 % |
| Azúcares | 0.5 g | 0 % |
| Proteínas | 0.1 g | 0 % |
| Vitamina A | 0 % | • | Vitamina C | 11 % |
| Calcio | 2 % | • | Hierro | 2 % |
| * Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. |